Interactieve voorbereiding op geboorte en kraamtijd

Workshop ‘Borstvoeding’
Workshop 'Babymassage'
Zwangerschapsyoga
Workshop 'Moedergroepen LLL'
Massageverwenavond voor zwangere koppels
Moedergroep: Ik heb een kind en wat nu?!

   
   
       
 

Workshop
‘Interactieve voorbereiding op geboorte en kraamtijd’

Samen met andere zwangere koppels verkent u de normale zwangerschap, hoe u er mee kan omgaan en hoe u leert lichaamssignalen te herkennen.
Bewust worden van wat komen zal, helpt om als koppel de nieuwe uitdaging ‘ouders worden‘ voor te bereiden.
Start best rond de 5 à 6de zwangerschapsmaand. De workshops bevatten een waaier aan informatie rond zwangerschap, bevalling, babyvoeding, kramen, babyverzorging, en de belevingsperiode na de geboorte.

Leuven
telkens 's avonds van 19u30 tot 21u30


       
sept-okt 2011 sept-okt 2011 okt-nov 2011 okt-nov 2011
dinsdag woensdag dinsdag woensdag
06-09-2011
07-09-2011
11-10-2011
12-10-2011
13-09-2011
14-09-2011
18-10-2011
19-10-2011
20-09-2011
21-09-2011
25-10-2011
26-10-2011
27-09-2011
28-09-2011
08-11-2011
09-11-2011
04-10-2011
05-10-2011
15-11-2011
16-11-2011
       
nov-dec 2011 nov-dec 2011 jan-feb 2012 jan-feb 2012
dinsdag woensdag dinsdag woensdag
22-11-2011
23-11-2011
10-01-2012
11-01-2012
29-11-2011
30-11-2011
17-01-2012
18-01-2012
06-12-2011
07-12-2011
24-01-2012
25-01-2012
13-12-2011
14-12-2011
31-01-2012
01-02-2012
20-12-2011
21-12-2011
07-02-2012
08-02-2012
       
feb-maart 2012 feb-maart 2012 april-mei 2012 april-mei 2012
dinsdag woensdag dinsdag woensdag
28-02-12
29-02-12
17-04-12
18-04-12
06-03-12
07-03-12
24-04-12
25-04-12
13-03-12
14-03-12
08-05-12
09-05-12
20-03-12
21-03-11
15-05-12
16-05-12
27-03-12
28-03-12
22-05-12
23-05-12
       
mei-juni 2012 mei-juni 2012
dinsdag woensdag
29-05-12
30-05-12
05-06-12
06-06-12
12-06-12
13-06-12
19-06-12
20-06-12
26-06-12
27-06-12

 

 



Asse
telkens 's avonds van 19u30 tot 21u30

30 aug 2011
8 november 2011

jan 2012 feb-mrt 2012 mei 2012

10-01-12

28-02-12

08-05-12

17-01-12

06-03-12

15-05-12

24-01-12

13-03-12

22-05-12

31-01-12

20-03-12

29-05-12





English Workshop
‘Interactive childbirth education classes’


Together with other couples we will go on a road to discover the changes in emotions and relationships entailed in becoming parents. The classes will try to increase your confidence about what to except during pregnancy, labour, birth, breastfeeding and the weeks following birth so that you will feel confident in making informed choices for yourself.

We encourage you to take the classes around the 5th or 6th month of pregnancy if possible. The classes exist of 3 sessions which are each 2 hours long. The classes are held in Leuven from 7.30pm till 9.30pm. Dates:

October 2011 February 2012 May-June 2012
Thursday Thursday Thursday

13-10-11

02-02-12

31-05-12

20-10-11

09-02-12

07-06-12

27-10-11

16-02-12

14-06-12




 

Onze Workshops
enkele sfeerbeelden











 

       



 
2011, Asse
15 maart 19u30-21u30  
26 april 19u30-21u30  
21 juni 19u30-21u30  
23 aug 19u30-21u30  
11 okt 19u30-21u30  
13 december 19u30-21u30  
 
2011, Leuven
4 oktober 13u-15u  
8 november 13u-15u  
6 december 13u-15u  
2012, Leuven
10 januari 13u-15u  
07 februari 13u-15u  
06 maart 13u-15u  
17 april 13u-15u  
08 mei 13u-15u  
05 juni 13u-15u  

 


Workshop ‘Borstvoeding’

Een goede voorbereiding tot het geven van borstvoeding verhoogt de zelfzekerheid en de slaagkans van borstvoeding.
Zwangere ouders die zich goed willen voorbereiden op borstvoeding en die niet deelnemen aan de reeks workshops, kunnen deze éénmalige workshop rond borstvoeding volgen.

Voor meer informatie
kan u ons bereiken op 016/20 77 40

of kom eens langs !!



   
       


2011,
Leuven
27 september 13u
11 oktober 13u
25 oktober 13u
15 november 13u
29 november 13u
13 december 13u
2012, Leuven
17 januari 13u
31 januari 13u
14 februari 13u
28 februari 13u
13 maart 13u
27 maart 13u
24 april 13u
15 mei 13u
29 mei 13u
12 juni 13u
26 juni 13u

 


Workshop ‘Babymassage’

Baby’s hebben behoefte om liefdevol gekoesterd en gestreeld te worden.
Een massage kan je kind en jezelf tot rust brengen…

Je krijgt handige tips om de babymassage goed aan te pakken.
Je ontmoet ook andere kersverse ouders zodat je ervaringen kan uitwisselen.
Breng een handdoek mee.


U kan met uw CM-waardebon ook bij ons terecht.

Voor meer informatie
kan u ons bereiken op 016/20 77 40



Voor het aanbod van de workshops van CM-Leuven in de hele regio
verwijzen we naar: http://www.cm.be/nl/108/dienstenenvoordelen/skoebidoe/babymassage/index.jsp



     
       
2011, Leuven

25 november  
09 december  
23 december  

2012, Leuven

6 januari  
20 januari  
3 februari  
24 februari  
9 maart  

 


Workshop ‘Zwangerschapsyoga’
“Jezelf ontdekken door simpelweg te Zijn, in je lijf”

In de cursus ‘Zwangerschapsyoga’ willen we het lichaam soepel en ontvankelijk maken voor de geboorte. We hechten belang aan de adem als instrument voor ontspanning, concentratie en kracht. Er is ook plaats om contact te maken met je kindje.

Voor wie?
Aanstaande mama’s vanaf 3 maanden zwangerschap.

Begeleider: Ann Gevaert
In de opleiding tot docente ' voor zwangeren' werd Ann geboeid door de inwijdingsweg van vrouw tot moeder. Persoonlijke groei, innerlijke harmonie, plezier en kwaliteit zijn waarden die ze in haar werkwijze vertaalt.

De lessen gaan tweewekelijks door op vrijdagavond van 19u45 tot 21u45.
Elke eerste les van de maand is de instaples.
Voor meer informatie en inschrijving kan u ons bereiken op 016/20 77 40

   
       
2011, Leuven

16 december  

2012, Leuven

14 januari  
27 januari  
10 februari  
18 februari  
10 maart  
23 maart  
27 april  

 



Workshop ‘Moedergroepen LLL’

Borstvoedingsorganisatie La Leche League organiseert maandelijks moedergroepen in Leuven.
De bijeenkomsten gaan door in het Workshoplokaal van De Bakermat, Zwarte Zusterstraat 16, Leuven.
Je aanmelden kan per mail (LLLLeuven@gmail.com) of telefonisch (016/29.55.01)

16 dec van 10u tot 12u30: Introductie van vaste voeding
14 jan van 10 tot 12u30: Borstvoeding, de eerste weken
27 jan van 10u tot 12u30: Het ritme van je baby: hoe ga je er mee om?
10 feb van 10u tot 12u30: Langer doorgaan met borstvoeding geven
18 feb van 10u tot 12u30: De wondere wereld der nachtvoedingen
10 mrt van 10u tot 12u30: Introductie van vaste voeding
23 mrt van 10u tot 12u30: Borstvoeding, de eerste maanden
27 april van 10u tot 12u30: Het ritme van je baby: hoe ga je er mee om?

   
       
       
2012, Leuven

13 januari  
17 februari  
16 maart  
20 april  
15 juni  

 



Massageverwenavond voor zwangere koppels

Tijdens deze avond staat ontspannen en genieten centraal, maar je steekt ook een boel op over masseren en ontspannen tijdens de zwangerschap, zodat je thuis nog verder kan genieten. We beginnen en eindigen de avond met een ontspanningsoefening voor jullie beiden. De rest van de avond masseert de partner de zwangere vrouw onder deskundige begeleiding en op zo een manier dat hij er zelf van kan genieten en in kan ontspannen. Zo ontstaat en een fijne manier van contact met elkaar en het kindje. Afhankelijk van behoeftes en interesses kunnen de volgende massagevormen aan bod komen : Eenvoudige massages over de kleren heen, schouders en nek, handen of voeten, buik of rug, hoofd en gezicht, tips voor massage tijdens de arbeid... Er is plek voor vijf koppels. Jullie dienen langer dan drie maanden zwanger te zijn. Masseren kan tot aan het einde van de zwangerschap.

Begeleiding: Andrée Borguet "Ik ben opgeleid in integratieve massage en zwangerschapsmassage. Het is een plezier om mijn passie van het masseren aan anderen te laten proeven en om een stukje bij te dragen aan genieten en ontspannen in deze bijzondere periode van het verwelkomen van nieuw leven "

De workshop gaat door in het workshoplokaal van De Bakermat, Zwarte Zusterstraat 16, 1e verdiep, Leuven. We starten stipt om 19u45 en ronden af om 21u45.

Prijs: 15€ per koppel, per avond

Inschrijven en info : www.integrama.be , info@integrama.be, 016 / 73 50 27, 0484 / 67 78 70 Na aanmelden wordt je inschrijving definitief door storting van 15€ op rekeningnummer 063 / 9707596 / 65 van Andrée Borguet. Mededeling: Verwenavond zwangere koppels, jouw naam en de datum

De avond zelf breng je best een paar grote en een paar kleine handdoeken en een dekentje mee.

   
       
2011, Leuven

16 januari  
23 januari  
30 januari  
6 februari  
9 februari  
13 februari  
27 februari  
5 maart  
12 maart  
19 maart  
26 maart  

 



Moedergroep: Ik heb een kind en wat nu?!
Ontstaan van deze moedergroep

Je zwangerschap, bevalling en kraamtijd zijn intense periodes. 
Het kan zijn dat je de behoefte voelt om je verhaal te vertellen of gewoon even op adem te komen want moeder worden doe je niet van vandaag op morgen. 
Er komt veel op je af, dingen waar je misschien niet op voorbereid bent of waar je niets over wist of waar je geen weg mee weet. 
Je kan je blij voelen als moeder, om dat fantastische wezen dat in je leven is gekomen, soms dansen van vreugde en aan iedereen vertellen hoe fijn je het moedeschap vindt.
En tegelijkertijd zorgen hebben over een aantal onderwerpen: hoe moet dat nu  toch allemaal?  Praten met andere moeders, horen dat je niet alleen bent met die verwarrende gevoelens, kunnen je dan vooruit helpen. 
Vaak heb je niet meer nodig dan dat.
Soms zorgt die mengelmoes van emoties voor een gevoel van vereenzaming en afzondering en ook dan is het fijn om mensen te hebben waarbij je terecht kan, die je een hart onder de riem steken, je aanmoedigen en je steunen, zoals alleen andere moeders dat kunnen.

Herkenbaar? Lees dan verder!

Het kan zinvol zijn om deze moedergroep te volgen indien...

  • je nood hebt aan praten met andere moeders

  • je je soms een beetje geïsoleerd voelt

  • je je wilt terugvinden in verhalen van andere -pas bevallen- moeders

  • je wilt stilstaan bij de verschillende facetten van het moederschap zoals bijvoorbeeld jij als moeder, vrouw en partner, voeding en opvoeding, moederschap en gaan werken etc.

  • je met vragen zit over het moederschap in combinatie met het drukke leven in onze  maatschappij bijvoorbeeld leren loslaten, mindful moeder zijn etc.

Wat kan je verwachten?

Namiddaggroep (met kindje)
Er wordt veel gepraat, contact gemaakt met elkaar en ook geluisterd.
In deze moedergroep staat het delen van verhalen centraal, elkaar losse tips geven, aanmoedigen, contact leggen met andere moeders en zelfs vriendschappen voor het leven smeden.  Je kan je kindje meenemen en gezellig bij een tas thee bijpraten over de afgelopen week. De begeleiding zorgt voor structuur, achtergrond en hier en daar duiding over wat er misschien bij je gebeurt.  De ondersteuning van de andere moeders staat hierbij centraal.

Avondgroep (zonder kindje)
Deze avonden dienen ook om met elkaar te praten en elkaar aan te moedigen en steun te vinden bij elkaar. Elke avond is echter min of meer opgebouwd rond één centraal thema waarrond ook informatie wordt gegeven. De thema's vind je een beetje verder bij Data. We gaan aan het werk rond dit thema: praten erover, er komt misschien wat theorie bij kijken, soms doen we een oefening waardoor we dichter bij onszelf komen.  Dit kan bijvoorbeeld een meditatie zijn, een actieve oefening of een meer creatieve vorm... Het uiteindelijke doel is om steviger te staan in je rol als moeder maar ook als vrouw en als partner.

De moedergroepen worden begeleid door Lieve Van Weddingen, zelf ervaren moeder van 4 kinderen en therapeute gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen na de geboorte van een kind.

Praktische informatie
Alle moeders zijn welkom ongeacht het hoeveelste kind ze kregen, de leeftijd van het kind, achtergrond en de manier van (op)voeden.

Je kan kiezen voor een middaggroep (met kindje) en/of een avondgroep (zonder kindje)
De moedergroepen worden opgestart in januari en februari.
Je hoeft niet elke week te komen, je komt wanneer je zin, tijd en behoefte hebt en je kan ook beide groepen combineren.

Het adres voor beide moedergroepen is Zwarte Zusterstraat 16, 3000 Leuven
(aan de Dijlemolens 1ste verdieping)

Data en uren
Namiddaggroepen gaan door op donderdagnamiddag van 13u tot 15u
Avondgroepen gaan door op maandagavond van 19u30 tot 21u30


De start van de volgende namiddaggroep is voorzien op donderdagnamiddag om 9 februari 2012
De start van de volgende avond groep is voorzien op maandagavond van 19u30 tot 21u30 met de volgende vastgelegde thema's
16 januari: Moeder worden, hoe doe je dat?
23 januari: Tijd maken voor jezelf als vrouw
30 januari: Oh jaaaa! Ik heb ook nog een partner!
6 februari: Moederen en seksualiteit
13 februari: Gaan werken, hoe moeilijk is dat als moeder?
Krokusvakantie
27 februari: Mindful moeder zijn
5 maart: Je vermoeidheid de baas
12 maart: Moeder zijn in hemel en hel
19 maart: Loslaten begint vanaf de geboorte
26 maart: Van verzorgen naar opvoeden

Prijs
De moedergroepen kosten per namiddag of per avond 25 euro (inclusief B.T.W.)
Wanneer je een vijfbeurtenkaart koopt, betaal je 100 euro. 
Deze kaart blijft een jaar geldig.

Graag op voorhand inschrijven op 0472 41 30 42 of via e-mail info@lievevanweddingen.be


Voor meer info: http://www.lievevanweddingen.be